Påsken har varit... speciell. Omtumlande. Både ett uppvaknande och en dvala. Jag har i princip isolerat mig med familjen - och min projektarbetsrapport. Dagarna flyter ihop i skrivande, en stunds promenad, en stunds UNF-arbete, ett stycke planering, och en massa grubblerier.
Det känns som om jag nått en punkt då jag måste vända. Kanske har jag bara sprungit förbi den punkten under en längre tid. Någon form av förändring måste det i alla fall bli. Jag kan inte hålla på och springa igenom väggar och ha den där rösten i huvudet som talar om att inget jag gör någonsin kommer att vara tillräckligt längre.
För existerar, det gör den. Den där självföraktande rösten som manar på mig. Det är MVG eller inget, och ibland är inte ens det nog. Jag kan nog ställa upp på det där, det tar inte lång tid, det hinner jag. Det gör jag inte alls, jag måste hinna vila, och jag måste inte göra det. Fast, jo... Jag gör det. Men i slutändan - vad offrar jag på vägen? Är det värt det?
Men tvärtemot vad jag, och flera med mig, trott beror det inte bara på stress. Självföraktet. Det har funnits där så länge. Och det måste bort. Jag har ingen energi. Det behöver jag skaffa mig. Hur? Det behöver jag tid att tänka ut. Känslan av att få självföraktets ord bekräftade: Gör det där... Du måste... Har du inte tänkt på... Varför gör du inte... Du kan inte... Det räcker inte... Hur tänkte du nu... Lyssnar inte, lalala, du pratar strunt, du har fel...
Det är inget jag eller andra tänker på. Självföraktet i huvudet räknar om det själv. Jag vet att ingen vill mig något ont. Men självföraktet som funnits där så länge håller inte med. Det kan göra om minsta lilla pik till att jag är dålig, empatilös, otillräcklig. Och de senaste månaderna har min stress gjort att självföraktet har frossat.
Huvudet stormar. Det har stormat för länge. Så mycket att jag har missat så mycket annat. Det är ingen ursäkt, men det är en förklaring. Jag orkar inte. Jag kommer inte att orka på ännu ett tag. Men de här dagarna av isolering och försiktigt arbete, och andrum, har gett mig tid. Jag har aldrig tid, men nu måste jag ge mig själv det. På allvar.
Tills dess att jag har läkt kan jag inte hjälpa någon annan, hur gärna jag än vill. Det finns inte en chans. Jag har ingen ork. Inte sagt att jag inte har lust, men jag kan inte ens hjälpa mig själv. Så hur skulle jag kunna hjälpa någon annan?
Jag gör det jag kan. Jag tar inte på mig mer. Det är skolarbetet som gäller nu, de två sista månaderna av tolv långa år. Som jag gjort bra. Riktigt bra, till och med. Kanske det innebär att jag måste hålla låg profil. Det innebär definitivt att jag måste få ner min inre varvmätare, på något sätt. Bättre sent än aldrig.
Jag måste bara få andas. Få lugn. Få känna att jag inte är det rösten i huvudet säger att jag är: Otillräcklig i allt jag gör. Empatilös. En dålig människa. För det är jag inte. Bara otroligt trött, orkeslös och värd en paus. Värd att vila. Värd att få läka. Värd att finnas.